Etiket: saat

  • Qan Təzyiqinin Yüksək Olması Səbəbləri

    Uşaqlıq çağında hipertoniya səbəbləri Böyrək xəstəliklərində, böyrəyin öz toxuması ilə əlaqəli anadangəlmə və ya sonrakı xəstəliklərdə və ya böyrəyin arteriya və ya damar problemi Ürək və damar sistemiylə əlaqədar ən çox əsas arteriyada anadangəlmə ya da sonradan olan darlıklarında, Beyin qanaması, beyin şişi, infeksiya və ya travma kimi nevroloji problemlər, Böyrəküstü vəzin, tiroid və paratiroid […]

    READ MORE
  • Niyə Saatı Sol Qola Taxırıq?

    Daşınabilən saatlar 15-ci əsrdə, hərəkətli yay mexanizminin ixtirasından sonra ortaya çıxıb. İlk daşınan saatlar cibdə gəzdirilirdi. 1868-ci ildə Patek Philippe zərgərlik nümunəsi sayılan və qadınlar üçün nəzərdə tutulmuş biləkli bir saat yaradır. Bu saat ancaq qadınlar üçün idi. Kişilər bu saatı təbii ki taxmırdılar.   1904-cü ildə, Cartier-in dostu, aviator Alberto Santos-Dumont, ondan pilotlar üçün […]

    READ MORE
  • Körpələrin Gün Rejimi Necə Qurulmalıdır?

    1-ci ay Dünyaya gəldiyi ilk ay uşaqlar gün ərzində 21 saat yuxuda olurlar. Onlar yuxudan yalnız öz fiziki təlabatlarını ödəmək üçün dururlar. Bu ay uşağı gün ərzində 7-8 dəfə yedizdirmək lazimdir. Əvvəllər uşaqlar üçün xüsusi qida rejimi var idi ki, uşağı 3 saatdan bir yedizdirmək lazımdır. Amma artıq bu rejimə çox əməl etmirlər. Analara məsləhət […]

    READ MORE
  • Donat

    Tərkibi: 500 qr un(əlavə un apara bilər) 5 qr duz 1ç/q quru maya 60 qr şəkər tozu 0,5 st süd 2xörək /qaşığı xama 1 yumurta 30 qr yumşaldılmış kərə yağı Hazırlanması: İlk öncə süddə mayanı həll edin,yumurta əlavə edib qarışdırın. Un,xama,duz və şəkər tozu töküb taxta qaşıqla qarışdırın. Kərə yağını da əlavə edib yumşaq xəmir […]

    READ MORE
  • Burma paxlava

    Ərzaqlar: Un Yumurta Maya Kərə yağı Xama Süd Kakos Səkər tozu Ədəvalar Hazırlanması: Yumurta, maya, xama, bir çimdik duz, 100 qr yumuşaldılmış  kərə yağı, ilıq süd və un  əlavə edib yumşaq xəmir yoğurulur. Gəlməsi üçün 1 saat gözləyirik. Kakosa 1:1 şəkər əlavə edilir. Xəmir gəldikdən sonra kündələrə ayrılr.Nazik yuxa yayırıq. Kərə yağı ilə yağlayırıq. Üzərinə içlik […]

    READ MORE
  • Qırışların qarşısını alan qidalar

    1. Avokado Tərkibində bol miqdarda E və B vitaminləri olan bu meyvə dərini ehtiyac duyduğu nəmlə təmin edir. Dəriyə elastiklik və yumşaqlıq bəxş edir, qidalandırır. Tez-tez avokado yesəniz, dəriniz daha gənc görünəcək. 2. Pomidor C vitamini ilə zəngin olan pomidor dərinin gənc görünməsini təmin edir. Likopen maddəsi ehtiva etdiyi üçün dərini günəşin ultrabənövşəyi şüalarından qoruyur. […]

    READ MORE
  • Sağlam yuxu necə olmalıdır

    Sağlam yuxu ilə ömrün müddətini, dərinin cavanlığını və çəkinin qaydasında olmasını nəzarətə almaq olar. Yetərli yuxu bədəndə maddələr mübadiləsinin tənzimlənməsində, əzələlər, qaraciyər və dəridən artıq maddələrin və toksinlərin zərərsizləşdirilməsində birbaşa rol oynayır. Yuxu zamanı həzm sistemi istirahət edir və əsəb sistemində də yuxu halında bir sıra dəyişikliklər olur ki, bu sistemin yenilənməsi və güclənməsi üçün […]

    READ MORE
  • Musiqi dinləməyin sağlamlığa təsiri

    Eşitmə qabiliyyətlərini qorumaq üçün adamlar gündə bir saatdan çox musiqiyə qulaq asmamalıdırlar. Bu barədə  Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) tövsiyələrində qeyd edilib. ÜST deyir ki, musiqiyə “həddən artıq çox və həddən artıq bərkdən” qulaq asan 1,1 milyard gənc eşitmə qabiliyyətinə həmişəlik ziyan vura bilər. Audio pleyerlər, konsertlər və barlar “ciddi təhlükə” yaradır, qurum bildirir. ÜST-ün rəqəmlərinə […]

    READ MORE
  • Yaşlanma əleyhinə tövsiyələr

    Doktor hər yaşda gənc hiss etmək üçün 4 tövsiyəyə əməl etməyi lazım bilir. 1.Amin turşularıyla zəngin qidalar yeyin Vücudunuzun gəncləşməsi üçün büzüşmüş əzələlərinizi hərəkətə gətirməlisiniz. Bunun üçün isə amin turşularına ehtiyacınız var. Həmçinin, arqinin və qlutamin də ehtiyacınız olan maddələrdir. Həmin maddəni yumurta, balıq, toyuq, soya və mərcidən əldə etmək olar. Əzələləriniz gücləndikcə bədəninizdəki yağ […]

    READ MORE
  • Kökəlməyin yolları

    Sizdə əgər kökəlmək istəyirsizsə bunlardan uzaq durmaq lazımdır. Depressiya Mütəxəssislər belə hesab edirlər ki, depressiyada olan insanlar digərlərinə nisbətən kökəlməyə daha meyilli olurlar. Bunun əsas səbəbi onların gün ərzində daha çox yağlı və şirin yeməklərə üstünlük verməsidir. Kökəlməyimizə səbəb olan digər bir amil isə istifadə etdiyimiz depressiya əleyhinə dərmanlardır. Bu dərmanlardan həkim məsləhəti ilə istifadə […]

    READ MORE