Etiket: Pomidor

  • Qırmızı rəngli meyvə və tərəvəzlər hansı problemlərin çarəsidir?

    Qırmızı enerjinin rəngidir. Bu rəngdə olan meyvə və tərəvəzlər gündəlik qida menyumuzda mütləq olmalıdır. Meyvə və tərəvəzlər qırmızı rəngi likopen və antosiyan adlı maddələrdən alırlar. Pomidor, qreypfurt, qarpız, itburnu, turp və digər qırmızı rəngli qidaların ehtiva etdikləri likopen xərçəngin bir çox növündən qoruyucu funksiyanı yerinə yetirir. Likopen  həzm sistemi, döş, dəri xərçəngi xəstəliklərinə yaxalanma riskini […]

    READ MORE
  • Ratatouille

    Ərzaqlar: Badımcan – 2 dənə (700 qr) Balqabaq – 2 dənə (700 qr) Pomidor – 1 kq Qırmızı bibər – 2 dənə Soğan – 1-2 dənə Sarmısaq – 2-3 diş Zeytun yağı, duz, istiot, Hazırlanması 1. İlk öncə lazım olan ərzaqları hazırlamaq lazımdır 2. Daha sonra bibərləri sobada bişiririk. Bunun üçün bibərləri bağlamaya qoyuruq,daha sonra […]

    READ MORE
  • Bir birindən gözəl çörək reseptləri

    Balqabaq tumlu çörək Lazım olanlar: 1 ədəd yaş maya 1 stəkan ilıq süd 1 stəkan qatıq 1 stəkan duru yağ 1 çay qaşığı şəkər tozu 1 stəkan balqabaq tumu 1 xörək qaşığı kətan toxumu 1 xörək qaşığı xaş-xaş 1 çay qaşığı duz Hazırlanması: Yaş maya və ilıq südü qarışdırın. Daha sonra undan başqa digər ərzaqları […]

    READ MORE
  • Yağlı və problemli dərilər üçün maskalar

    Yağlı dəriyə qulluq edilməsində əsas məqsəd onu təmiz saxlamaq və məsamələrini daraltmaqdan ibarətdir. Tərəfimizdən aşağıda təklif olunan maskalar təmizləyici, qidalandırıcı və ağardıcı effeklərə malikdirlər. – Dərini bir qədər qurutmaq məqsədi ilə pambıq tamponla onun üzərinə qatıq və ya kefir çəkin və 15 dəqiqədən sonra sərin su ilə yuyun. – Bir yumurta ağını yaxşı-yaxşı çaldıqdan sonra […]

    READ MORE
  • Lutenitsa

    Ərzaqlar: 4 kq ətli pomidor 2 kq salçalık qırmızı bibər 1 kq badımcan Yarım baş sarımsaq Yarım su stəkanından bir az çox zeytun yağı 2 çay stəkanı sirkə Çubruka (ədviyyat) duz Hazırlanması: Badımcanları və bibərləri közləyib qabıqlarını soyub kiçik kiçik doğrayın. Pomidorların qabıqlarını soyub doğrayın və qazana tökün. Közlənmiş badımcanları, bibərləri və Sarımsaqları da əlavə […]

    READ MORE
  • Sosisli ev buterbrodu

    Ərzaqlar: Sendviç çörəyi Çörəyin ölçüsünə görə sosis Xiyar turşusu 1 dilim pomidor Mayonez Ketçup Xardal Hazırlanması: Sosisləri qızardırıq və çörəyi bir-birindən ayrılmayacaq qədər pay buraxaraq aradan kəsirik. Turşu, kolbasa və dilim pomidoru çörəyin içərisinə yerləşdiririk. Üzərinə mayonez ketçup və ya xardal əlavə edə bilərsiniz. Nuş olsun!

    READ MORE
  • Faydalı qidaların siyahısı

    Moruq C vitamini, kalsium, dəmir, folikasitlə zəngindir. Virus və bakteriyalardan qoruyur, xərçəng yaranma riskini azaldır.   Avokado Tərkibində doymamış yağ asidləri var. Ürək və qan dövranı üçün faydalıdır. Xərçəngdən qoruyur.   Kələm C vitamini, az miqdarda B vitamini, kalsiumli ağ və qırmızı kələm immuniteti gücləndirir, streslə savaşır.   Noxud Protein, maqneziumla boldur. Xolestrolu salır, bağırsaq […]

    READ MORE
  • Burrito

    Tərkibi: 6 əd. lavaş 400 qr. toyuq filesi 200 qr. düyü 2 baş soğan 3 əd. bolqar bibəri 4 əd. pomidor 150 qr. holland pendiri göyərti (zövqə görə) 1-2 xör.qaş.- ketçub duru yağ, duz, istiot Hazırlanması: Fileni xırda doğrayın, yağ tökülmüş tavada 10 dəq. qovurun, duz, istiot əlavə edin. Doğranılmış pomidoru, bibərı, soğanı, ketçupu əlavə […]

    READ MORE
  • Sendviç hazırlayaq

    Ərzaqlar: 1 baton çörəyi (fal-fal doğranmış) 2-3 sosis və ya 100qr. “doktorskiy” kolbasa 1 pomidor, 1 bolqarbibəri 50 qr. holland pendiri göyərti – cəfəri və ya  şüyüd mayonez, duz, istiot Hazırlanması: Sosis və ya kolbasa, pomidor, bibər  kiçik kubiklər şəklində doğranır. Göyərti də narın doğranır, pendir sürtgəcdən keçirilir. Bütün bu vəsaitlər bir qaba yığılır vqə üstünə  mayonez və […]

    READ MORE
  • Qril toyuq

    Tərkibi: 1 kq toyuq əti 2 kartof 2 soğan 2 yerkökü Təzə biberiye 2 baş sarımsaq 1 kasa gilas pomidor Zeytun yağı Duz İstiot Hazırlanması: Yağlı kağız sərilmiş soba xonçasına toyuq əzmələri düzürük Üzərinə zeytun yağı tökürük. Dəyirmandan duz və istiot qırırıq. Çəmənotu yarpaqları səpirik. Əvvəldən isidilmiş 180 dərəcəlik sobada bişiririk. Kartofları soyuruq və naxışlı […]

    READ MORE