Etiket: müddət

  • İftarda bunları əsla etməyin!

    Çörəyi və xəmir yeməklərini çox isti yeməyin Ekspertlərə görə, çörəyi isti yemək qida borusu və ağzı qıcıqlandırır, həmçinin mədə pozğunluğuna səbəb olur. Bağırsaq hərəkətlərini yavaşladır və nəticədə qəbizliyə səbəb olur. Odur ki, çörəyi mümkün qədər az və çox isti halda yeməməyə çalışın. Sürətlə yeməyin, şorba və çayı qaynar içməyin Orucu açanda bir çox şəxs aclığın […]

    READ MORE
  • Uzun ömürlüyün siyahısında olan ölkələr

    Məlumata görə Avropa İttifaqının ömür uzunluğu siyahısında Aralıq Dənizi ölkələri ilk sıralardan birini tutur. Türkiyədə isə ömür uzunluğu göstəricisi Avropa İttifaqının bu indeks üzrə orta rəqəmindən kiçikdir. Siyahıda ilk yeri orta ömür uzunluğu göstəricisi 83,2 il olan İspaniya tutur. İspaniyada kişilərin orta ömür müddəti 80,2 ilə, qadınlarda isə bu müddət 86,1 ilə qədərdir. İkinci yerdə […]

    READ MORE
  • Ev şəraitində pendirin hazırlanması

    Ərzaqlar: 550 qr. pendir üçün 4.5 kq süd Yarım stəkan sirkə (alma və ya üzüm,yarısı limon suyu da ola bilər) Qaya duzu və ya dəniz duzu Hazırlanması:  Çiy südü ocağa qoyun. Qaynamağa başlayanda içinə sirkə tökün. Üzərinə çürüntük hissələri çıxıb, altında yaşıl suyu görünənə qədər qaynadın və ocağı söndürün. (Təxminən 1-2 dəqiqə). 15-20 dəqiqə qədər […]

    READ MORE
  • HƏFTƏBECƏR TURŞUSU

    2 litrlik banka üçün 500g badımcan (təxminən 3 ədəd) – kiçik kublara doğranmış 1 kg (1 orta boy) kələm – yarı bölünüb nazik-nazik  doğranmış 250 g (2 ədəd) yaşıl bibər – iri-iri doğranmış 1 acı bibır (əgər turşunuzun bir az acı olmasını istəyirsinizsə istifadə edin) – iri-iri doğranmış 500 g (4 ədəd) göy pomidor – […]

    READ MORE
  • Qripdən necə qorunmaq lazımdır?

    Qrip (influenza) – qrip virusunun törətdiyi xəstəlikdir. Bu virusun müxtəlif növləri var. Qrip öskürmə və ya asqırma zamanı hava-damcı yolu ilə digər insanlara ötürülür. Virusun mövcud olduğu səthlərə təmas edilən zaman yoluxma halı yüksəkdir. Ona görə də qrip sürətlə yayıla bilən bir xəstəlikdir. Qripin əlamətlərinə yüksək hərarət, əzələ ağrıları, öskürək, başağrısı və xroniki yorğunluq daxildir. […]

    READ MORE
  • Ayrılıq sonrası-Psixologiya

    Şoka girmə Şok, bədənin ağrıya qarşı verdiyi təbii bir qoruma reaksiyasıdır. Əlaqənizin bitdiyini anladığınız o ilk anda yalnız qorxu, təklik, baş qarışıqlığı hiss edərsiniz xeyli. Ayrılıq istəyi qarşı tərəfdən gəlmişsə, o ilk dəqiqələrdə, hətta ilk həftələrdə, bəlkə aylarla sürən bir inana bilməmə müddətinə girərsiniz. Hisslərinizdə bir bulanıqlıq söz mövzusudur. Tam olaraq nə hiss etdiyinizi, nə […]

    READ MORE
  • Ayaqqabı alarkən bunlara diqqət edin!

    Bəyəndiyiniz bir ayaqqabının mütləq iki tayını da sınayıb alın. Çünki bəzən bir tay digərindən fərqli ola bilir. Bu da istifadədə problemlərlə qarşılaşmanıza səbəb ola bilər. Ayağınızdakı ən uzun barmaq heç bir zaman ayaqqabının ən ucuna dəyməsin, əgər dəyirsə, bu, ayaqqabının sizə kiçik gəldiyinin ifadəsidir. Dərhal söyləyək, baş barmaq ən uzun deyil! Geyindikcə açılar cümləsinə aldanmayın! […]

    READ MORE
  • Ağır itkilərdən sonra baxılacaq 5 film

    Sevdiyiniz insanı itirmək – heç vaxt hazır ola bilməyəcəyimiz bir faciədir. Bu faciədən sonra ayağa qalxmaq heç də asan deyil. Bizi doğru yönləndirəcək və həyatımıza davam etməyə kömək edə biləcək filmlərin siyahısını hazırladıq. Ghost Filmin başlanğıcında acı heç nə yoxdur. İdeal bir cütlük şirin həyatını yaşayır. Onların həyatı qəfildən dəyişir: baş qəhrəman Sem dostunun maliyyə dələduzluğunun […]

    READ MORE