Etiket: dəri

  • Xərçəng Xəstəliyinin Əlamətləri və Müalicəsi

    Xərçəngin səbəbi dəqiq olaraq bilinməməkdədir. Xərçəng 90 ekoloji, 10% nisbətində isə; genetik faktorlara bağlı meydana gəlməkdə ekoloji faktorlar arasında da Tütün, Spirt, Piylənmə və İnfeksiyalar ilk sıralarda iştirak etməkdədir. Xərçəngdən ölümlərin təxminən üçdə biri; başlıca beş davranış və qidalanma ilə əlaqədar risk faktorlarından qaynaqlanmaqdadır: Kök(obez) olma, meyvə və tərəvəzi az qəbul etmə, qeyri-kafi fiziki fəaliyyət, […]

    READ MORE
  • Gözəllik Maskaları

    Hava ünsürü Əkizlər, Tərəzi, Dolça Dərinizin nəfəs almasına icazə verin! Bu bürclərin qadınları çox istiqanlıdırlar və parlaq zəkaya sahibdirlər. Ancaq qərarsız tiplərdiur. Nə vaxt, harada nə edəcəklərini müəyyənləşdirmək mümkün deyil. İşləməyi sevirlər. Təəssüf ki, bu xaımları baxımlı hesab etmək olmaz. Stress, yuxusuzluq və dərilərinə qulluq etməmələri erkən yaşlanmalarına səbəb olur. Bu bürclərdən olan xanımlara tərkibində […]

    READ MORE
  • Sızanaqlara Faydalı Qidalar

    Probiotiklər   Dərini iltihablardan təmizləyən, stress əlamətlərini azaldan, faydalı bakteriyalar baxımından zəngin probiotiklər sızanaq və qara nöqtələr yaranmasını əngəlləyir. Odur ki, gözəllik pəhrizinə tərkibində pribiotik olan qatıq, kefir, miso şorbası, kimçi və qara şokolad əlavə edin.   Yaşıl çay Təbii antioksidantlar baxımından zəngin olan yaşıl çay dərini və metabolizmi təmizləyir, ekoloji təsirlərin pis nəticələrini azaldır. […]

    READ MORE
  • Dərinizə Ziyan Verən Vərdişlər

    1. AŞIRI DƏRİNDƏN TƏMİZLƏMƏ Əvvəla, dərinizi həddən artıq dərdindən təmizləmədən başlasaq, yadda saxlamaq lazımdır ki, dəri bir neçə qatdan ibarətdir, hər bir qatın isə öz funksiyası ardır.  Təsəvvürünüzə gətirin ki, aşırı dərindən təmizləmə zamanı bu qatları zədələməklə dərinizi ətraf mühitə qarşı daha həssas buraxırsınız. Yaranmış cızıqlar dərinizdə lazımsız izlər qoyduğu ki, həm də açıq yara […]

    READ MORE
  • Saçı Nəmli Yatanları Nə Gözləyir?

    Yaş saçla yatanda yastığa keçən rütubət zərərli bakteriyaların çoxalması üçün əlverişli şərait yaradır. Bəs yaş saçla yatmağın digər hansı zərərləri var? Saç köklərinin uzunmüddət nəm qalması onları zəiflədir və tökülməsinə səbəb olur. Yaranan bakteriyalar bütün gecə boyu dəriyə hopur, burun və ağıza keçir. Yaş saç ilə yatmaq saçların cansız və solğun görünməsinə səbəb olur. Bundan […]

    READ MORE
  • Qırışların qarşısını alan qidalar

    1. Avokado Tərkibində bol miqdarda E və B vitaminləri olan bu meyvə dərini ehtiyac duyduğu nəmlə təmin edir. Dəriyə elastiklik və yumşaqlıq bəxş edir, qidalandırır. Tez-tez avokado yesəniz, dəriniz daha gənc görünəcək. 2. Pomidor C vitamini ilə zəngin olan pomidor dərinin gənc görünməsini təmin edir. Likopen maddəsi ehtiva etdiyi üçün dərini günəşin ultrabənövşəyi şüalarından qoruyur. […]

    READ MORE
  • Pəhriz üçün dadlı yemək reseptləri

    Dietik reseptlər: Səhər acqarına meyvə yeyin, ya da istədiyiniz tərəvəzin şirəsini için. Paştet: Yağsız kəsmik və soyutma mal ətini maşından keçirib, 20 qr. süd ilə qarışdırın. Qarışığa xırda doğranmış şüyüd əlavə edib, zövqə görə duz və istiot tökün. Alınmış qarışığı istədiyiniz formaya salıb, süfrəyə verə bilərsiniz.Soyutma balığı və yumurtanı ət maşınından keçirib, qarışığa 2 xörək […]

    READ MORE
  • Dəridə çillər və piqment ləkələrinin əmələ gəlmə səbəbləri

    Çillər yaz aylarında, günəş şüalarının təsiri altında üzdə, sinədə, kürəkdə və yuxarı ətraflarda dəri üzərində əmələ gəlir. Bütün yay ayları ərzində dəridə qalan bu çillər payız və qış aylarında tədricən solurlar (bəzən isə tamamilə yox olurlar). Çillər, adətən, saçları kürən (sarı-qırmızı) və açıq rəngdə olan insanlarda daha tez-tez təsadüf edilir. Çillər bir cox qadınlara xüsusi […]

    READ MORE
  • Yağlı və problemli dərilər üçün maskalar

    Yağlı dəriyə qulluq edilməsində əsas məqsəd onu təmiz saxlamaq və məsamələrini daraltmaqdan ibarətdir. Tərəfimizdən aşağıda təklif olunan maskalar təmizləyici, qidalandırıcı və ağardıcı effeklərə malikdirlər. – Dərini bir qədər qurutmaq məqsədi ilə pambıq tamponla onun üzərinə qatıq və ya kefir çəkin və 15 dəqiqədən sonra sərin su ilə yuyun. – Bir yumurta ağını yaxşı-yaxşı çaldıqdan sonra […]

    READ MORE
  • Yaşlanma əleyhinə tövsiyələr

    Doktor hər yaşda gənc hiss etmək üçün 4 tövsiyəyə əməl etməyi lazım bilir. 1.Amin turşularıyla zəngin qidalar yeyin Vücudunuzun gəncləşməsi üçün büzüşmüş əzələlərinizi hərəkətə gətirməlisiniz. Bunun üçün isə amin turşularına ehtiyacınız var. Həmçinin, arqinin və qlutamin də ehtiyacınız olan maddələrdir. Həmin maddəni yumurta, balıq, toyuq, soya və mərcidən əldə etmək olar. Əzələləriniz gücləndikcə bədəninizdəki yağ […]

    READ MORE